Δύο συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε όταν αγοράζετε μπέργκερ απ΄έξω

Το μπέργκερ είναι μία Αμερικάνικη "εφεύρεση", η οποία εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο γιατί αποτελεί μία καλή γευστική πρόταση, στην οποία δύσκολα μπορεί να αντισταθεί κανείς, παρόλο που θεωρείται "θερμιδική βόμβα".

Ωστόσο υπάρχουν δύο συστατικά τα  οποία πρέπει να αποφεύγετε όταν παραγγέλνετε μπέργκερ σε μαγαζί, για διαφορετικούς λόγους. Το ένα υλικό δεν πάει το μυαλό σας ποιο είναι, γιατί θεωρείται υγιεινό και προσφέρει γευστική ισορροπία.

Ο λόγος για το μαρούλι, το οποίο πρέπει να αποφύγετε γιατί συνήθως δεν το πλένουν σχολαστικά στα εστιατόρια και όταν το πλένουν, το αφήνουν πολλές ώρες μέσα σε μπολ, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη μικροοργανισμών. 

Το άλλο συστατικό, που καλό είναι να αποφύγετε, είναι η κέτσαπ,  λόγω της κρυμμένης ζάχαρης και των συντηρητικών που περιέχει. Συγκαταλέγεται στις τροφές που σταδιακά μας παχαίνουν, χωρίς βέβαια να το αντιλαμβανόμαστε κάθε φορά που τις τρώμε.