Τέσσερα personal γυμναστήρια στα οποία αξίζει να στάξεις τον ιδρώτα σου (και λίγα από τα λεφτά σου)

Για τα οφέλη της γυμναστικής δεν χρειάζεται να σου πούμε πολλά. Ομορφαίνει το σώμα σου, βελτιώνει την υγεία σου και προσφέρει μια αίσθηση ευεξίας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καλύτερος και πιο άμεσος τρόπος εκγύμνασης βασίζεται στην εξατομικευμένη προπόνηση (personal training). Ένας από τους λόγους είναι ότι ο personal trainer διαμορφώνει ένα πρόγραμμα αποκλειστικά για τις δικές σας ανάγκες. Το egnomi.gr επισκέφθηκε τα καλύτερα personal studio της Χαλκίδας και σας τα παρουσιάζει παρακάτω.

GS FITNESS HOME

Εξατομικευμένα προγράμματα για κάθε αθλητή δημιουργεί ο Στέλιος Γρηγοράκης, προπονητής και ιδιοκτήτης του GS Fitness Home (βρείτε εδώ όλα τα απαραίτητα στοιχεία).

Πάντα κάτω απ' την υπεύθυνη καθοδήγηση του και με τη βοήθεια των σύγχρονων μηχανημάτων εκγύμνασης που διαθέτει, οι αθλητές γυμνάζονται σωστά σε οποιαδήποτε ηλικία.

"Χρησιμοποιούμε έξυπνες μεθόδους γυμναστικής και προσπαθούμε να στηρίζουμε ψυχολογικά την προσπάθεια οποιουδήποτε το έχει ανάγκη. Επιπλέον, ο προγραμματισμός στο ασκησιολόγιο είναι πολύ σημαντική παράμετρος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα" δήλωσε στο egnomi ο Στέλιος Γρηγοράκης.

CTC PERSONAL STUDIO

Σε έναν νέο, μοντέρνο χώρο μεταφέρθηκε εδώ και λίγο καιρό τo CTC του γυμναστή Μιχάλη Χατζηπανώρια (δείτε εδώ που βρίσκεται πλέον). Έχει δημιουργήσει ένα οικείο και ευχάριστο περιβάλλον - ξεφεύγοντας από το χάος των γυμναστηρίων - με μια ολοκληρωμένη σειρά μηχανημάτων γυμναστικής και εξοπλισμού υψηλής ποιότητας (διαδρόμους, ποδήλατο, TRX, και άλλα).

"Το γυμναστήριο πρέπει να είναι φτιαγμένο για τις ανάγκες όλων των ηλικιών. Η άσκηση κατά κύριο λόγο είναι υγεία. Εδώ, στο CTC, στόχος μας είναι να κάνουμε το άτομο να νιώθει υγιές, δημιουργώντας ένα πρόγραμμα μόνο για εκείνον" δήλωσε ο personal trainer.

Βάλτε, λοιπόν, τους στόχους σας, δείτε τις ανάγκες σας και προσαρμόστε το πρόγραμμά σας με τη βοήθεια του Μιχάλη Χατζηπανώρια.

MY PERSONAL STUDIO

Ζήστε την εμπειρία του fitness στον ολοκαίνουργιο χώρο του MY PERSONAL STUDIO (δείτε εδώ τα στοιχεία επικοινωνίας). Ο ιδιοκτήτης του, Βαγγέλης Τρίκκας, έχει δημιουργήσει το κατάλληλο περιβάλλον για να γυμναστείτε ευχάριστα. Δώστε στο σώμα σας την προσοχή που του αξίζει ακολουθώντας ένα από τα τρία ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης που σας προσφέρει:

TOTAL MAKE OVER για καύση λίπους, κυτταρίτιδας, ενδυνάμωση, σύσφιξη και γράμμωση.

LOVE YOUR BODY (pilates, μυοπεριτονιακή απελευθέρωση) για σύσφιξη, γράμμωση, ενδυνάμωση, υγιές σώμα χωρίς πόνους και δυσλειτουργίες.

EMPOWER YOURSELF (cross cage, functional trainning, ιμάντες- kettlebell- bosu) για απώλεια σωματικού βάρους, καύση λίπους, γράμμωση, ενδυνάμωση.

Επιλέξτε το καλύτερο πρόγραμμα από τους ειδικευμένους γυμναστές για ένα τέλειο αποτέλεσμα!

PAVINA'S PLACE - DANCE - FITNESS

Για εσάς που αγαπάτε το ποδήλατο, σάς έχουμε το καλύτερο personal studio. Ο Μανώλης Ντεγιάννης, προπονητής ποδηλάτου και ειδικός αθλητικής διδακτικής και αθλητικής ψυχολογίας, αναλαμβάνει να σας γυμνάσει στο PAVINA'S PLACE DANCE & FITNESS (δείτε εδώ που βρίσκεται).

Σε έναν φιλικό και ειδικά διαμορφωμένο χώρο μπορεί να κάνετε indοor cycling trianing, καθώς και pilates από ειδικευμένους γυμναστές - προπονητές.

Και επειδή πλησιάζουν οι γιορτές και σίγουρα θα ...ξεφύγουμε λίγο με το φαγητό και τα γλυκά, καλό θα ήταν να βάλουμε από τώρα στο πρόγραμμα τη γυμναστική! Ξέρετε πόσο γρήγορα θα φτάσει το καλοκαίρι; Μετά, μη λέτε ότι δεν σας προετοίμασε το egnomi.gr!